Le développement personnel
L'accompagnement de la personne grâce à la relation au cheval
Développement personnel, bien-être et relation avec le cheval permettent à chacun, qu’il connaisse les chevaux ou non, d’être accompagné dans les difficultés rencontrées avec bienveillance et sécurité : les chevaux nous remettent face à nos incohérences avec la fermeté et la douceur d’un cœur pur.
Nous proposons des séances individuelles, à destination des tout-petits (de bébé à 6 ans) accompagnés de leurs parents, des stages de développement personnel, de la méditation, des bains de chevaux, ainsi que du coaching assisté par le cheval (équi-coaching). Lors de nos cours, cet aspect est pris en compte dans la relation.
En pratique
Le cheval apporte une contribution significative dans la gestion des émotions, en raison de sa nature sensible et réceptive. Il agit comme un miroir émotionnel, en offrant un espace sans jugement, en favorisant la présence et l’attention, en encourageant l’expression émotionnelle, en aidant à la régulation émotionnelle et en facilitant l’apprentissage émotionnel. Ces interactions émotionnelles avec les chevaux peuvent avoir un impact profond sur le bien-être émotionnel et la croissance personnelle des individus.
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Présence et attention
Les chevaux vivent dans l’instant présent et sont naturellement attentifs à leur environnement…
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Absence de jugement
Les chevaux sont des êtres qui n’émettent pas de jugement. Ils n’ont ni préjugés, ni …
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Apprentissage émotionnel
Travailler avec les chevaux offre des opportunités d’apprentissage émotionnel. Les inter…
« Leur présence m’a apporté le calme, la patience, dont j’avais besoin. La vie avec les chevaux, leur contact me rapprochent des choses simples dans une relation. Être à côté d’eux, être présent, être à leur écoute, être aux petits soins m’a tout doucement rappelé le sens du devoir, l’entraide qui sont des comportements archaïques mais combien important pour notre survie d’humain. C’est un vrai retour aux valeurs sûres de notre société quand tout part de travers. »
Florence
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Présence et attention
Les chevaux vivent dans l’instant présent et sont naturellement attentifs à leur environnement. Leur présence calme et leur capacité à se concentrer sur le moment présent permettent aux personnes de se connecter avec elles-mêmes et de se recentrer émotionnellement.
02
Absence de jugement
Les chevaux sont des êtres qui n’émettent pas de jugement. Ils n’ont ni préjugés, ni attentes envers les personnes qui interagissent avec eux. Cela crée un espace sûr et sans jugement où les individus peuvent explorer et exprimer leurs émotions sans crainte de rejet ou de critique.
03
Apprentissage émotionnel
Travailler avec les chevaux offre des opportunités d’apprentissage émotionnel. Les interactions avec les chevaux permettent aux individus d’explorer leurs schémas émotionnels, d’identifier les déclencheurs émotionnels et de développer des stratégies d’adaptation plus saines. Cela favorise la croissance personnelle et le développement des compétences en gestion émotionnelle.
Miroir émotionnel
Les chevaux sont extrêmement sensibles aux émotions humaines. Ils sont capables de capter et de refléter nos états émotionnels, même ceux que nous ne montrons pas consciemment. Leur réactivité émotionnelle en fait des partenaires idéaux pour prendre conscience de nos propres émotions et de leurs manifestations corporelles.
Expression émotionnelle
Les chevaux peuvent aider les individus à exprimer leurs émotions de manière authentique. En interagissant avec un cheval, les personnes sont encouragées à exprimer leurs sentiments, que ce soit par le biais du toucher, du langage corporel ou de la voix. Cette expression émotionnelle peut être libératrice et favoriser une meilleure compréhension de soi.
Régulation émotionnelle
Les interactions avec les chevaux peuvent aider à réguler les émotions intenses ou perturbatrices. Les chevaux peuvent agir comme des régulateurs émotionnels en fournissant un contact physique apaisant, en encourageant la respiration profonde et en offrant une présence rassurante. Cette régulation émotionnelle peut contribuer à réduire le stress, l'anxiété et la tension.
« Chez Bichat, j’ai découvert le plaisir de passer du temps dehors avec les chevaux peu importe la météo. L’accompagnement de Anne m’a fait découvrir l’importance d’être positive et bienveillante avec moi-même et avec les chevaux. »
Manon
Comment ?
Nous vous proposons différentes formules :
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Découvrez tous nos événements dans notre agenda en ligne. Vous y trouverez les dates des prochaines balades pour cavaliers et celles pour tous (c’est-à-dire quel que soit votre niveau d’aisance/de compétence avec le cheval), des ateliers, des propositions ponctuelles, des stages, des journées entretien ainsi que les dates de chaque cours collectifs.
